عشاق سوريا الاسد
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
عشاق سوريا الاسد
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
عشاق سوريا الاسد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عشاق سوريا الاسد

منتدى رياضي شبابي ثقافي منوع
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لا تنزع قشرة الرز أو أيا من الحبوب يرعاك الله والدليل مايلي --

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fadofm
مراقب عام
مراقب عام
fadofm


عدد المساهمات : 180
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 13/11/2010
العمر : 45
الموقع : سوريا الأسد و جبالها
العمل/الترفيه : مهندس معماري
المزاج : هادئ بشكل عام

لا تنزع قشرة الرز أو أيا من الحبوب يرعاك الله والدليل مايلي -- Empty
مُساهمةموضوع: لا تنزع قشرة الرز أو أيا من الحبوب يرعاك الله والدليل مايلي --   لا تنزع قشرة الرز أو أيا من الحبوب يرعاك الله والدليل مايلي -- I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 22, 2010 12:29 pm

1- تناول الحبوب الكاملة يوميا كالرز البني والخبز الحب والطحين الأسمر والمكرونة المصنوع من طحين أسمر وأن تتخلص من الحبوب المنزوعة القشور او بالأحرى منزوعة الفائدة وإذا لم تكن تصدق ما نقوله فانظر إلى الدراسة الآتية:
عند نزع القشرة من حبة الأرز فإننا ننزع:
40% من الكالسيوم
55% من الفوسفور
55% من الحديد
56% من البوتاسيوم
78% من فيتامين ب1
50% من فيتامين ب2
69% من فيتامين ب
70% من الألياف
فلنا أن نتصور كم نخسر بتناول الأرز الأبيض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تنزع قشرة الرز أو أيا من الحبوب يرعاك الله والدليل مايلي --
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تفرج يرعاك الله
» مسؤول كبير بالكرملين :بوتين هبة الله لروسيا.......ونحن نقول الأسد هبة الله لسورية وللوطن العربي
» فوائد قشرة الرمان
» فراش من ينام عليه يري رسول الله صلى الله عليه وسلم فى المنام
» أنتبه لبشرتك ايها الأنسان من مايلي لتبقى شابا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشاق سوريا الاسد :: القسم العام :: الطب والصحة-
انتقل الى: